怎幺让头发长得快9个小窍门让头发生长更快 如何让头发长得快

2020-03-22 14:17:21 类别:美食菜谱 来源:密社资讯

怎幺让头发长得快9个小窍门让头发生长更快 如何让头发长得快

头发长得快的小窍门保持良好的饮食习惯

头发的主要成分是角蛋白,含有多种氨基酸和几十种微量元素,如果是缺铁和蛋白质头发会变黄及分叉的情况。而缺少植物油、维生素A、蛋白质和碘的时候,头发会发干、无光泽很容易折断。需要多摄入蛋白质,比如:肉类、肝脏、黄豆、乳酪、胶质、钙质等食物。

淘米水洗发

用淘米水洗头发可以让头发长得更快,傣族女性就是常用的这样的方法,头发又黑又亮。每天将淘米水留下来,加入适量的热水,长期使用能促进头发的生长。

多按摩头部

平时没事的时候,可以用头部按摩器来按摩头皮,能促进头部血液循环,还能促进头发的健康的成长。

养成良好的睡眠习惯

不用熬夜通宵,需有良好的作息习惯,保持充足的睡眠才能维持正常新陈代谢,这样头发也能快速的生长。

勤梳头发

每天要记得梳理头发,因为梳理头发能促进血液循环,同时还能增强头皮细胞活力,能让头发快速的生长,最好是选择木梳来整理头发,不要使用尼龙梳子,会给头皮产生不良的刺激。

啤酒保护头发

将头发洗干净、擦干,再用整瓶啤酒抹在头发上,做一些手部按摩让啤酒渗透头发根部,15分钟后用清水洗干净,再用木梳理顺头发。啤酒中的有效的成分对防止头发干枯脱落有良好的效果。

避免烫染发

烫染发药水中有碱性成分和氧化作用,让头发表层鳞片遭遇破坏,让头发内部结构处在无保护状态,使内部水分和营养流失,对头皮、毛囊和头发都是有害的。这样头发会发黄、发脆或是没有弹性及光泽。

吹风机要少用

吹风机温度过高会让毛囊组织受损,毛发受损会让难以正常生长,因此要少用吹风机。

使用不同牌子的洗发水

不要经常使用一种牌子的洗发水,洗发水最好是经常更换,需保持头发清洁,需多梳理促进头皮血液的循环,也是能促进头发的生长。